标签：黑糯米

2024-05-31a351910080阅读(107)评论(0)

探索补血养颜美容的汤: 七款养生佳品让你更有气色 1.当归黑糯米补血汤 原料:当归10克,黑糯米100克。 做法:将当归切成片,与黑糯米一同入锅,加水适量,煮至粥成,加入红糖适量。 功效:具有补气血、调经止痛的功效。 2.姜汁牛肉饭 原料:...

2023-12-28a351910080阅读(70)评论(0)

营养减肥晚餐食谱大全及做法轻松享瘦,健康又美味的晚餐佳肴! 材料:南瓜150克、玉米75克、燕麦片20克、枸杞少许、清水500毫升。 做法:南瓜、玉米、枸杞洗净。锅中放入500毫升水,放入南瓜、玉米、枸杞,大火煮开后转小火,煮至南瓜熟透,粥...